ASTUCE MINCEUR-SPORT:FAIT NO8

Tu dois évité complètement tout ce qui est alimentation avec sucres artificiels,tel que jus de fruits avec sucres artificiels,soda et bonbons

Une fois de temps en temps tu peux bien évidemment te faire plaisir

Tu dois aussi évité tout ce qui est friture:les aliments frits sont hauts en acides gras saturés et en acides gras trans(qui sont de très mauvaises sources de lipides,mauvais pour ta santé)
Et ce type de''mauvais aliments'' vont droit à ton intestin et tes artères.
Donc fuis les des que possible comme la peste (bien sûr encore une fois un petit plaisir de temps en temps n'est pas si grave)!!!