32 Raison de faire du sport:Maigrir-Régimes-Fitness

1-Améliore ton humeur
2-Améliore tes capacités à apprendre
3-Avoir plus confiance en toi
4-Garde ton corps bien entretenu
5-Améliore ta santé
6-Améliore ton système immunitaire
7-Réduit le stress
8-Te faire sentir plus heureuse
9-A des effets anti vieillissement
10-Illumine ton teint
11-Améliore le sommeil
12-Améliore ta force
13-Aide à combattre l'anxiété
14-Améliore ta mémoire
15-Te donner plus de confidence
16-Améliore les habitudes alimentaires
17-Contribue à la longévité
18-Renforce ton coeur et tes os
18-Améliore ta posture
19-Régule l'appétit
20-Contribue à la baisse du cholestérol
21-Abaisse le risque de certains cancer,de diabète,et la pression du sang
22-Facile les douleurs au dos
23-Abaisse les risques d'ostéoporose
24-Réduis le sentiment de dépression
25-Améliore l'énergie et l'endurance
26-Améliore les performances sportifs
27-Améliore la résistance à la douleur
28-Améliore la concentration
29-Te sentir moins fatiguée
30-Améliore ta satisfaction et ta sexualité
31-Rends la vie plus excitante
32-Améliore la qualité de vie et t'aide à perdre du poids